Pemprov Jambi Apresiasi Peserta Lari 10 K, Tiasi Atlet Jambi Raih Juara 2 Kategori Nasional

Jambi, Aurduri.com – Pemerintah Provinsi Jambi melalui Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Provinsi Jambi mengadakan kegiatan lomba lari 10 K yang dimulai start nya dari Rumah Dinas Gubernur dan finish nya bertempat di Kantor Gubernur Jambi, Minggu (17/12/2023).

Pada sesi untuk memberikan hadiah langsung atau penutupan dari Gubernur Jambi, Al Haris mengatakan bahwa pada lomba ini sangat penting bagi kita, karena banyak atlet kita yang punya minat dan bakat di bidang lari 10 K, tetapi tidak ada salurannya.

“Untuk itu lomba ini untuk mengukur sejauh mana mereka sudah meraih prestasi, sebagaimana mereka mengikuti lomba di tingkat nasional,” sampainya.

Selain itu, Kepala Bidang (Kabid) Prestasi Olahraga Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Provinsi Jambi, Rino Oetami mengatakan sangat mengapresiasi lomba 10 K ini, selain itu atlet putri daerah juga berhasil mendapatkan juara 2 kategori Nasional.

“Ini luar biasa, karena atlet putri Jambi atas nama Tiasi kelahiran Merangin berhasil meraih juara 2 kategori Nasional lari 10 K dan dia menjadi salah satu dari 2 atlet pasti yang lolos ke Pekan Olahraga Nasional (PON) tahun 2024 mendatang,” ucapnya.

Peserta lomba lari kategori Umum Daerah Jambi, Shania Janiva Putri menyampaikan kiat-kiat agar bisa dan mampu untuk lari sejauh 10 K, dengan latihan rutin dengan pola yang sesuai, seperti latihan lari long dan penguatan kaki.

“Jika kita bosan untuk lari long, bisa juga dilakukan dengan rutin berenang, angkat beban dan naik sepeda, itu bertujuan untuk penguatan kaki,” katanya.

Kemudian, Latihan lari yang dilakukan bagi pemula untuk memulai, yaitu dilakukan lari selama 30 menit, sampai seterusnya jangka waktunya untuk lari diperpanjang.

“Kalau bisa kita mulai 30 menit, kemudian 45 menit hingga 1 jam. Tapi jika sudah kuat, lebih rutinlah untuk lari di waktu 1 jam. Dengan pola seperti itu pasti bisa melakukan lari sejauh 10 K atau lebih,” jelas Shania.

Hal yang sama juga di sampaikan Peserta juara 1 lomba lari 10 K kategori Nasional dari Atletik Badan Intelejen Negara (BIN) Roby Sianturi, mengatakan bahwa untuk hasil yang didapatkan harus latihan dengan rutin, terprogram, agar terarah ke tujuan yang sesuai dengan apa ingin dicapai.

“Tujuan yang mau dicapai misalnya mau lari 10 K, kota harus latihan lebih dari itu,” pungkasnya.

Selain itu ia menyampaikan pada kegiatan ini cukup rapi tempat minum cukup baik, karena ada pada 2,5 K, 5 K dan 7 K.

“Itu sudah memenuhi syarat event lari 10 K. Semoga event ini terus ada agar terpacunya motivasi untuk anak-anak muda untuk terus berprestasi,” kata Roby. (Wjs)